Cách dùng quả chanh tốt nhất
Quả chanh luôn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết cách sử dụng chanh hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp sử dụng chanh đúng cách.
Công dụng của quả chanh
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Giảm cân.
- Cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
- Ngăn ngừa sỏi thận.
- Làm đẹp da.
- Giúp hơi thở thơm tho.
- Lợi tiểu.
- Phòng ngừa giun sán.
- Chống thiếu máu.
Cách sử dụng quả chanh tốt nhất
-
Người đau dạ dày không nên uống nước chanh
Nhiều người cho rằng những ai đau dạ dày thì không nên uống nước chanh bởi vì trong chanh có axit, nên sẽ gây kích thích dạ dày, axit dạ dày quá nhiều thì không tốt.
Nhưng trên thực tế, ngâm một lát chanh trong một bình nước lớn, vị chanh lúc này rất nhạt, về cơ bản không chua mấy, chưa đến mức gây loét dạ dày.
Pha loãng nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng khi uống
Nước lạnh khi pha uống cùng nước cốt chanh có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng thì có thể làm phá vỡ các enzym có lợi trong chanh không đem lại hiệu quả khi uống.
Nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.
-
Nên uống nước chanh muối hoặc pha với mật ong.
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHACO
Trụ sở: QL40B- Thôn 1, Xã Tiên Thọ, Huyện Tiên Phước, Tỉnh Quảng Nam
Điện thoại: (0235) 3 555 666 – (0235) 3 555 777- (0235) 3 555 888
Email: duocphaco@gmail.com
Website liên kết:
